Mewing: jak poprawić swój wygląd

Technika Mewing - ćwiczenia twarzy

Brytyjski ortodonta dr Mike Mew wynalazł technikę restrukturyzacji twarzy, która polega na umieszczeniu języka na dachu jamy ustnej, co według badań może pomóc w zmianie kształtu twarzy i innych problemów strukturalnych twarzy.

Istnieje wiele pytań dotyczących tej techniki i tego, czy faktycznie może ona sprawić, że twarz stanie się bardziej atrakcyjna. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące mewingu.

Jak działa mewing?

Ćwiczenie to cieszy się dużym zainteresowaniem w Internecie, zwłaszcza od czasu, gdy stało się wirusowe na YouTube. W rzeczywistości to nowe ćwiczenie nie powstało niedawno. Ten rodzaj ćwiczeń jest zalecany przez niektórych ortodontów i innych lekarzy. Podczas gdy wiele osób zwykle opiera język na dnie jamy ustnej, ludzie, którzy ćwiczą mewing, opierają język na dachu jamy ustnej. Wszystko to może pomóc złagodzić ból spowodowany problemami związanymi ze szczęką.

Pomimo popularności, jaką ta technika zyskuje w Internecie, ma ona wiele ograniczeń, które mogą utrudniać to, co można zobaczyć na YouTube. Wiele osób opublikowało filmy, w których dają najlepsze wskazówki, jak postępować z tym ćwiczeniem. Jednak najbardziej wiarygodny jest kanał samego dr Mew, który działa od 2012 roku i opublikował już wiele filmów, które oferują świetne porady. Nie wszystko, co można zobaczyć w Internecie, będzie działać, zaleca się wizytę u lekarza w celu diagnozy lub leczenia, jeśli problem zdrowotny utrzymuje się w jamie ustnej i szczęce.

Wyjaśnienie.

Główną techniką miauczenia jest nauka dokładnej zmiany położenia języka. Osoby praktykujące tę metodę uważają, że naturalne miejsce języka powinno znajdować się na dachu jamy ustnej, z wargami razem i zębami dotykającymi się lub dość blisko siebie. Z czasem ćwiczenie to powinno pomóc zmienić ogólne rysy twarzy, co będzie widoczne głównie w linii szczęki.

Inną korzyścią, którą ludzie mają nadzieję leczyć, jest potencjalna ulga w niektórych formach bólu szczęki, a także ulga w chrapaniu. Sztuka tego, jak powinny działać ćwiczenia twarzy, polega na tym, że pozwolą one znacznie bardziej zdefiniować linię szczęki. Ćwiczenie może prowadzić do wyrzeźbienia twarzy tak, aby szczęka była większa, silniejsza i bardziej kwadratowa.

Jakie są rezultaty mewingu?

Jak wspomniano wcześniej, oryginalnym twórcą tej techniki był dr Mew. Chociaż ćwiczenie nie zostało faktycznie stworzone przez tego ortodontę, w Internecie można znaleźć wiele filmów pokazujących różne ćwiczenia, które można wykorzystać do osiągnięcia wyników widocznych w wielu miejscach. Chociaż istnieją filmy, które pokazują oś czasu przed i po zdjęciach pozytywnych wyników, istnieją również filmy, które całkowicie negują wyniki innych osób i popularność ćwiczeń, które odniosły pewien sukces.

Wiele osób doszło do wniosku, że ćwiczenia nie są jedynym czynnikiem, który zmienia dynamikę twarzy. Ponieważ nie przeprowadzono wiarygodnych lub recenzowanych badań, można również przypuszczać, że brak wysiłku włożonego w mewing może również pogorszyć linię szczęki. Istnieje również możliwość, że może to dostarczyć przydatnych technik dla dzieci, które cierpią z powodu problemów z postawą języka, co może prowadzić do nieregularnych zgryzów i problemów z mową w późniejszym okresie, gdy dorosną.